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The high fiber content helps maintain satiety, preventing overeating and aiding in weight management. Chana dal is a rich source of protein, B-complex vitamins, iron, magnesium, potassium, and zinc. The antioxidants in chana dal help protect against oxidative damage and reduce the risk of chronic diseases.

उच्च फाइबर सामग्री तृप्ति बनाए रखने, अधिक खाने से रोकने और वजन प्रबंधन में सहायता करने में मदद करती है। चना दाल प्रोटीन, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक का एक समृद्ध स्रोत है। चना दाल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं।